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Das Heutal - Ein Naturjuwel mit langer Tradition

Gesundheit & Ernährung - gehören zusammen

Der Einfluss der Ernährung auf die Gesundheit ist unbestritten.
Eine ungesunde Ernährung ist die Ursache vieler gesundheitlicher Störungen.
Die Ernährung hat – gemeinsam mit sportlicher Aktivität, Sonnenlicht und einem ausgeglichenen Leben –
wohl den grössten Einfluss auf das Wohlbefinden, die Fitness und natürlich die Gesundheit.

Industrialisierte Länder sind vermehrt von Krankheiten, wie Diabetes mellitus Typ 2 und Herz-Kreislauf-Krankheiten, betroffen. Diese Krankheiten bedeuten für die Betroffenen, aber auch für das Gesundheitssystem eine ernstzunehmende Belastung.

Risikofaktoren für nichtübertragbare Krankheiten hängen eng mit der Ernährung zusammen: Bluthochdruck, erhöhte Blutcholesterinwerte, Übergewicht oder Adipositas sowie geringer Obst- und Gemüsekonsum. Ebenso bedeutend sind körperliche Inaktivität sowie übermäßiger Alkohol- und Tabakkonsum.

Das immer abwechslungsreichere und beinahe überall und jederzeit bereitgestellte Lebensmittelangebot verändert die Ernährungsgewohnheiten der Allgemeinheit. Ebenso folgt der Lebensstil dem gesellschaftlichen Wandel. Um möglichst wenige negative Auswirkungen auf Gesundheit in Kauf nehmen zu müssen, ist es von immenser Wichtigkeit die Themen anzusprechen und Maßnahmen zu treffen die auf natürliche Art und Weise zu einer Änderung führen. Jede kleine Veränderung kann auch im Großen was bewirken.

Ein ausreichendes Wissen im Bezug auf die Ernährung bildet die Basis für ein nachhaltig gesundes Ernährungsverhalten. Wissensbildung für alle muss also ein entscheidendes Ziel aller präventiven Bemühungen auf der Verhaltensebene sein. Es reicht jedoch nicht aus, das Ernährungsverhalten nur mit Wissenssteigerung beeinflussen zu wollen denn die praktische Umsetzung soll das Ziel sein. Wie überall, Reden allein ist zu wenig.

Im Heutal möchte man seinen Anteil daran leisten. Angestrebt wird zu diesem Zwecke eine solide Zusammenarbeit verschiedener Akteure auf regionaler Ebene.

im Einklang mit der Natur

"Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern".- Sebastian Kneipp


"Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel,
und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein". -
Hippokrates, griechischer Arzt, geb. 460 v. Chr.

  • Blumen machen glücklich
  • Ein Same wird zu einer Blume
  • Kinderaugen
  • Skiheutal
  • Shlittenfahrt
  • Skitouren
  • Heutal in seiner vollen Pracht
  • Das Sonntagshorn
  • Kinderlachen
  • Skioutfit
  • Mittagsschlaf in der Natur
  • Schneeschuhwandern im Heutal
  • Glücklich sein
  • Pusteblume
  • Wanderungen im Grünen

    Heutaler Geschichten

    Das Heutal hatte schon immer eine besondere Faszination und die Menschen die hier lebten und leben können viel erzählen.

    Glückliche Kinder!

    Spielplatz Natur - und dabei auch noch viel Raum, Zeit und Geduld für die wichtigen Dinge im Leben. Zeit mit der Family.

    Skigebiet Heutal

    Wunderbare Pisten, verschneite Hänge und verträumte Winterlandschaften. Enorm viel Winterspaß ist garantiert.

    Bleib fit & glücklich

    Die Gründe warum Sport so wichtig ist sind manigfaltig und der Weg dorthin ist weniger steinig als man denkt.

    Die 10 besten Tipps

    ... für lässige Tage im Heutal. Empfehlungen und noch viel mehr um die Ferien einzigartig zu verleben.

    Sommerfrische

    Must-sees in und rund ums Heutal und andere Sommererlebnisse. Jetzt den Sommer reinholen.

    Heutal erleben

    Das Heutal - Dein individueller Urlaub in den Bergen

    Das Heutal macht alles so wunderbar einfach

    Zeit, Lebensqualität zu säen und die inspirierende und bedeutende Freude dann auch zu ernten.

    Herz und Verstand

    Schau, was tut sich im Heutal

    Mit Herz und Verstand mit dabei

    Überall informiert sein. Jederzeit buchbar. Immer die aktuellsten News vom und rund ums Heutal. Hört sich doch gut an.

    Die Welt von oben betrachten

    Heutal macht den Unterschied - Langeweile macht kreativ

    Kinder können mit Neugier und Begeisterung die Welt entdecken

    Kinder müssen sich langweilen, um kreativ zu werden? Wie passt das zusammen?

    Fragen Sie direkt beim Vermieter die Unterkunft an.

    Keine zusätzlichen Kosten durch Dritte - keine Buchungsgebühren.

    Es erwartet Sie eine große Auswahl an Unterkünften.

    Wenn Sie Fragen haben einfach
     +43 6588 20404 anrufen.

    Idyllische Auszeit im Naturparadies Heutal

    Für Vermieter und Hotels

    Das Heutal ist eines der wertvollsten Naturjuwele im Salzburger Land. Besitzen auch Sie eine Ferienwohnung, Almhütte oder ein Hotel im Unkener Heutal?

    Kontaktieren Sie uns und profitieren Sie von der Anfragevernetzung des Tourismusnetz.

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    Salzburger Land in Österreich

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