Entdecke die Vielfalt! Ein Paradies, nicht nur... aber auch, für Frischluft verliebte...
Skilanglauf trainiert man am besten durch viel üben. Was aber, wenn kein Schnee da ist, die Skisaison aber unmittelbar vor der Tür steht und man den Skiurlaub im Heutal schon gebucht hat?
Skilanglauf ist in erster Linie eine Konditionssportart, die alle Muskelgruppen des Körpers beansprucht. Zur Vorbereitung auf Ihren Skiurlaub, die Wintersaison oder sogar Ihren nächsten Wettbewerb sollten Sie daher vor allem dafür sorgen, dass Ihr Körper und alle Muskeln gut trainiert sind. NordicWalking, Inline-Skating haben einen ähnlichen Bewegungsablauf wie der Ski-Langlauf, wenn auch mit ungleich geringerem Kraftaufwand.
Zum Training Ihrer Kondition und Bewegungskoordination ist daher ein abwechselndes regelmäßiges Skaten und Laufen oder Radfahren ideal. Selbstverständlich bietet sich auch der Besuch eines Fitness-Centers an zum Aufbau Ihrer Muskulatur und Kraftreserven, aber auch das gezielte Ausweiten der Belastungsgrenze durch andere Ausdauersportarten fördert den kontinuierlichenMuskelaufbau und Ihrer Energiereseven.
tourismusnetz.at Grubhof 57 5092 St. Martin bei Lofer Salzburger Land in Österreich
Telefon: +43 (0) 664 88 727 494 E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Diese Website verwendet Cookies. Indem Sie die Website und ihre Angebote nutzen und weiter navigieren, akzeptieren Sie diese Cookies. Dies können Sie in Ihren Browsereinstellungen ändern.